page_banner

Μπορεί ένα πιστόλι Fascia να αντικαταστήσει τη στατική τάση ή τον άξονα αφρού;

Το πρώτο συμπέρασμα είναι ότι το πιστόλι περιτονίας μπορεί να αντικαταστήσει τον άξονα αφρού, αλλά δεν μπορεί να αντικαταστήσει την τάση. Η αρχή του πιστολιού περιτονίας και του άξονα αφρού είναι η ίδια, αλλά διαφέρει από την αρχή του τεντώματος. Το πιστόλι περιτονίας μπορεί μόνο να χαλαρώσει την περιτονία, αλλά δεν μπορεί να τεντώσει τους μύες. Η σωστή σειρά χαλάρωσης είναι να χαλαρώσετε πρώτα την περιτονία και μετά να τεντώσετε τους μύες. Επειδή η περιτονία είναι χαλαρή, μόνο τα οζίδια μειώνονται και η μυϊκή περιτονία λειαίνεται, αλλά ο μυς δεν τεντώνεται, οπότε μπορούμε να τεντώσουμε τον μυ μετά τη χρήση του πιστολιού περιτονίας.

img (1)

Το πιστόλι περιτονίας μπορεί να χάσει βάρος και σχήμα, λεπτά πόδια;

Το πιστόλι Fascia δεν έχει αποτέλεσμα απώλειας βάρους και διαμόρφωσης! Τα πειράματα δείχνουν ότι είναι αδύνατο να χάσετε βάρος βασιζόμενοι στη δόνηση του πιστολιού περιτονίας. Εφόσον υπάρχει δημοσιότητα προϊόντος ότι το πιστόλι περιτονίας μπορεί να χάσει βάρος, είναι παραπλανητικό. Επιπλέον, η τοπική δόνηση και μασάζ δεν μπορούν να χάσουν βάρος. Δεν υπάρχει καμία βάση από άποψη κινηματικής και μεταβολικού μηχανισμού.

img (2)

Χρήση πιστολιού περιτονίας

Το πιστόλι περιτονίας πρέπει να χρησιμοποιείται όπου το σώμα είναι πλούσιο σε μύες, όπως χέρια, μηρούς, κάτω ποδιών, γοφούς, πλατύς ραχιαίος μυς, μύες στο στήθος κ.λπ. μην κάνετε μασάζ για πολλή ώρα ταυτόχρονα. Είναι καλύτερο να κινείστε εμπρός και πίσω στους μύες.

Εδώ είναι οι κατάλληλες περιοχές για μυϊκή χαλάρωση που δίνει ο γιατρός αποκατάστασης.

Ανώτερος τραπεζοειδής μυς: η ένταση θα προκαλέσει τοπικό πόνο ή σπασμό. Η ενόχληση της δραστηριότητας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης προκαλείται κυρίως από μακροχρόνια χρόνια καταπόνηση ή κόπωση. Η επιλογή ενός πιστολιού περιτονίας για να χαλαρώσει το κοιλιακό τμήμα του άνω τραπεζοειδούς μυός μπορεί να παίξει πολύ καλό αντισπασμωδικό ρόλο.

Latissimus dorsi: ο πόνος στη μέση επηρεάζει συχνά τις καθημερινές μας παραγωγικές δραστηριότητες. Ο Latissimus dorsi είναι ένας επίπεδος τριγωνικός μυς, ο οποίος βρίσκεται στην οπίσθια ζώνη του ώμου και ενώνει το άνω άκρο μαζί με το οστό του κεντρικού άξονα. Ωστόσο, ο πλατύς ραχιαίος καλύπτει το κάτω μέρος της οσφυϊκής περιοχής και της περιοχής του θώρακα. Η κάμψη, η έκταση και η πλάγια κάμψη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης θα τραβούν συνεχώς τον μυ, κάτι που θα παράγει επίσης πόνο με την πάροδο του χρόνου. Η επιλογή του τμήματος της μέσης για θεραπεία με πιστόλι περιτονίας μπορεί να απελευθερώσει τον πόνο της μέσης, που είναι επίσης ένα καλό σημείο επιλογής.

Triceps crus: είναι ένας γενικός όρος για τις μυϊκές ομάδες, που αναφέρεται στους μύες του γαστροκνήμιου και του πέλματος στο πίσω μέρος του ποδιού. Πολλοί άνθρωποι που είναι καλοί στο περπάτημα και το τρέξιμο είναι συχνά πολύ νευρικοί με τους τρικέφαλους του κάτω ποδιού. Αυτή τη στιγμή, οι τρικέφαλοι του κάτω ποδιού μπορούν να χαλαρώσουν μπρος-πίσω χρησιμοποιώντας σκοποβολή περιτονίας, η οποία μπορεί να επιτύχει ένα πολύ καλό αποτέλεσμα ανακούφισης της μυϊκής έντασης.


Ώρα δημοσίευσης: Μάιος-05-2022