Κάθισα πρόσφατα στο γραφείο μου για να γράψω, ο ώμος και ο λαιμός είναι ιδιαίτερα άβολα, ολόκληρος ο τραπεζοειδής μυς σχετίζεται με την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η διάταση του οξέος, η δυσκαμψία και ο έντονος πόνος δεν μπορεί να σηκώσει το χέρι……

Πιστεύω ότι πολλοί γονείς που κάθονται στο γραφείο και διατηρούν μια στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα είχαν παρόμοια συναισθήματα. Και το παιδί, διαβάζοντας και γράφοντας για πολύ καιρό, θα φωνάξει επίσης ότι πονάει ο λαιμός. Ειδικά όταν τα παιδιά έχουν τη συνήθεια να παίζουν κινητά τηλέφωνα και να κάθονται λάθος, είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί αυχενική σπονδύλωση! Σύμφωνα με στοιχεία έρευνας για την υγεία του τραχήλου της μήτρας στους εφήβους, το 80% των εφήβων έχουν προβλήματα υπουγείας στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Σας διδάξουμε έναν τρόπο για να προσδιορίσετε αποτελεσματικά εάν έχετε προβλήματα στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης:

1. Αισθάνεται ο ώμος σας δύσκαμπτος και περιστασιακά πονάει;

2. Έχετε μούδιασμα ή περιστασιακά μούδιασμα στα χέρια σας μετά από πολύ καιρό;

3. Νιώθετε την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης να προεξέχει και από τις δύο πλευρές;

4. Είναι οι ώμοι σας ανομοιόμορφοι όταν στέκεστε φυσικά;

5. Οι δύο πλευρές των παπουτσιών φοριούνται ασυνεπείς;

Εάν υπάρχουν συμπτώματα όπως ελλιπές κεφάλι ή κεφάλι, μπορεί να έχει σχηματιστεί αϋπνία, αυχενική σπονδύλωση. Είτε υπάρχουν συμπτώματα υπουγείας είτε ασθένειας, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται έγκαιρα. Ο πιο άμεσος τρόπος είναι να πάτε στο νοσοκομείο.

Μια άλλη λύση είναι να χρησιμοποιήσετε αμασάζ αυχένα. Ομασάζ αυχέναδιαθέτει λειτουργίες EMS, θέρμανσης και φωνητικής προτροπής. Οι τρεις λειτουργίες θα συνεργαστούν για να τονώσουν τους μυς σας και στη συνέχεια να ανακουφίσουν την κούραση και να ανακουφίσουν τον μυϊκό πόνο. Έτσι, το μασάζ αυχένα είναι ένα καλό εργαλείο για να φροντίζετε τον λαιμό σας. Αλλά σημειώστε ότι το μασέρ αυχένα μπορεί απλώς να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο, δεν μπορεί να θεραπεύσει την ασθένεια της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αν λοιπόν είχατε ήδη σοβαρές παθήσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, παρακαλούμε πηγαίνετε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό!